Trampteknik...

Är det ngt att bry sig om? Eftersom folk som har bättre koll än ödmjuka Johan (man kanske ska fortsätta att prata om sig själv i tredje person...) hävdar att det kan vara en bra idé att bry sig om så faller jag offer för deras påståenden.

För att spara benen från att syra igen brukar jag försöka hålla en hög kadens emellanåt, både i backar och på platten. Vid en hög kadens märker man direkt om man har dålig trampteknink genom det dåliga flytet och höfterna som börjar hoppa i sadeln.

När den beställda trainern kommer ska det bli kul att se hur den producerade effekten skiljer sig åt mellan hög och låg kadens (i relation till puls) och hur slarvig trampteknik skiljer sig från disciplinerad.